WOMEN’S HEALTH & FITNESS

Course Type: Workshop

(ONLINE ONLY)

Dibawakan oleh komunitas Strong Sister Indonesia, workshop ini dirancang khusus untuk memberi dukungan kepada perempuan Indonesia dengan berbagi informasi tentang pentingnya kebugaran fisik dan kesehatan mental terhadap kualitas kehidupan.

Topik Bahasan:

• Menggali potensi dan kehebatan diri melalui kebugaran.
• Membangkitkan citra tubuh positif terhadap diri sendiri.
• Mengetahui spektrum gangguan perilaku konsumsi
• Memahami kondisi spesial yang wajib diketahui setiap perempuan saat berlatih beban.
• Memahami perbedaan fisiologis antara perempuan dan laki-laki.

Syarat peserta: Umum

Durasi Workshop: Satu (1) hari ONLINE

UNTUK MENDAFTAR: KLIK DI SINI