CALISTHENICS FOR WOMEN
Rp1.000.000
CALISTHENICS FOR WOMEN
Calisthenics for Women merupakan workshop yang mempelajari secara terstruktur tentang langkah-langkah dalam melatih gerakan push up dan chin up. Dalam workshop ini akan ada sesi praktik untuk berlatih bersama-sama dalam suasana yang supportif.
Workshop ini terbuka untuk umum dengan tingkat kebugaran apapun.
Topik pembahasan:
- Pengenalan dua gerakan dasar kalistenik, yaitu push up dan chin up
- Langkah-langkah dalam melatih kedua gerakan tersebut secara aman dan terstruktur.
- Termasuk sesi praktik: berlatih bersama dalam suasana yang supportif dan seru.
- Terbuka untuk umum dengan tingkat kebugaran apapun.
UNTUK MENDAFTAR: KLIK DI SINI