GERAK TERBATAS AKIBAT POSTUR?

Rp500.000

 

Bergerak dengan nyaman saat beraktivitas sehari-hari adalah penting bagi kualitas hidup setiap orang

Namun ketidakseimbangan postur tubuh kadang berpotensi menimbulkan rasa kaku yang kurang nyaman saat kita bergerak dan beraktivitas

Melalui workshop ini kita akan belajar mengenai ketidakseimbangan postur tubuh, limitasi gerak yang ditimbulkan, serta solusi dan gerakan sederhana untuk mengatasi keluhan yang dialami.

MENGATASI LIMITASI GERAK TUBUH AKIBAT KETIDAKSEIMBANGAN POSTUR TUBUH

Topik pembahasan:
– Postural imbalance yang umum kita alami.
– Limitasi gerak akibat postural imbalance dan self-treatment sederhana untuk mengatasinya.
– Hubungan antara postural imbalance dengan rasa nyeri.
– Pentingnya bergerak aktif dan kesadaran gerak bagi postur tubuh kita.

Syarat peserta: Perempuan

Durasi Workshop: 3-4 jam secara ONLINE

UNTUK MENDAFTAR: KLIK DI SINI